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剧情简介
江听玄原本想阻止可又想到伏天临之前和他说的话略微静默他淡声道：无论如何他是我天极宗弟子不得重伤仙门嫡系大多觉得他桀骜不驯可底下的师弟师妹们却有不少和他关...只一瞬神子冷漠平静的目光骤然慌乱起来他立刻低下头从软塌上起身站在一边似乎有些手足无措慌了一息才像是想起来什么低声道：师弟、请坐伏天临就这么静静看着他也不... 详情
精选评论
飙车的安妮
习惯: 形成: 线索/暗示——行动——奖赏 目标:延迟满足实现长期价值 做法: 1.避免暗示如手机直接关机app直接卸载 2.设计新奖赏如运动后洗澡舒适感让人上瘾 3用另一个好习惯替代原有坏习惯以实现原本目标 4.社会支持 5.线索和行动之间延迟5分钟 6.意志力充分的时候做重要的事意志力是可自我补充的丰富资源睡眠会影响 7.改变习惯不容易大话神捕也不是瞬间的原谅过程中自己的失败不要放弃 附: 冲动消费时问自己 1. Why am I here ? 2. How do I feel ? 3. Do I need this ? 4. What if I wait ? 5. How will I pay for it ? 6. Where will I put it ?
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